Si vous êtes un habitué des salles de sport ou des entraînements sportifs, alors vous avez probablement déjà entendu parler du crossfit. Il s'agit d'une discipline fascinante qui permet de gagner en puissance, en mobilité et en technique. Le crossfit est composé de nombreux mouvements et exercices...

Impossible d'y échapper ! Que vous soyez un sportif ou pas, vous avez forcément déjà entendu parler du crossfit. Cette discipline s'est imposée ces dernières années comme étant la tendance fitness à la mode, notamment grâce aux réseaux sociaux. Il se peut même que les profils de quelques influence...

L'intérêt pour le sac de frappe maison s'explique surtout par son côté économique par rapport à un Adidas, RDX ou everlast sac de frappe. La possibilité de le personnaliser présente aussi un avantage indéniable. Pour réaliser un sac...

Qu'est-ce qu'une entorse à la cheville ? Quelles sont les différences entre l'entorse et la foulure ? Comment peut-on se faire une entorse à la boxe ? Comment soigner une entorse chez le boxeur ? Glaçage de la blessure Anti-inflammatoires après le 3° jour Plâtrer en cas d'entorses grave La boxe est ...

Un sport de combat est une activité mêlant à la fois aptitude physique et mentale dont le but est de neutraliser le ou les adversaires. Les sports de combat sont généralement associés aux arts martiaux. De ce fait, on peut en dénombrer une multitude comme la boxe, le judo, le karaté, le kick-boxin...

Avec l'avènement des selfies et des réseaux sociaux, les gens portent une attention particulière sur l'apparence physique. Il suffit de voir l'explosion des clubs de fitness et des cours d'exercices physiques. Le zumba, le cardio, l'aérobic ou le pilates ne sont que quelques-uns des cours dispensé...