Le jiu-jitsu brésilien, aussi appelé le JJB ou le brazilian jiu-jitsu par les anglophones, est un art martial atypique. Il est reconnu à part entière et de par le monde comme un sport, et sa pratique est basée sur des principes et des techniques de combat spécifiques. Quels sont-ils ? Quelle est l’histoire de ce fameux sport de combat brésilien ?
Quelle est l’origine du jiu-jitsu brésilien ?
Le jiujitsu brésilien est un sport de combat d’origine brésilienne. Cependant, il ne peut totalement être considéré comme l’apanage des Brésiliens, car l’histoire de sa genèse commence par un Japonais, plus précisément Mitsuyo Maeda, un pratiquant de judo. De plus, il naît de la fusion de deux autres arts martiaux : le judo et le jujitsu qui ne sont pas d’origine brésilienne.
Quels sont les moments clés de l’histoire de la genèse du jiu-jitsu brésilien ?
L’histoire de la genèse du jiu-jitsu brésilien remonte aux années 1920. Elle est marquée par de nombreux moments clés. Quels sont-ils ?
- L’arrivée de Mitsuyo Maeda au Brésil dans les années 1920 : l’histoire de cet art martial commence quand le pratiquant de judo Mitsuyo Maeda formé par Jigoro Kano a été envoyé au Brésil. Son but était de faire l’enseignement et la promotion du judo et du jiu-jitsu ;
- La formation de Carlos Gracie et Hélio Gracie, fils de Gastão Gracie : à son arrivée au Brésil pour l’atteinte de ses objectifs, Mitsuyo Maeda a bénéficié de l’aide précieuse de Gastão Gracie qui était à l’époque un politicien influent de la population brésilienne. En guise de reconnaissance, il décida de former ses fils au judo et au jiu-jitsu ;
- Le coup de gueule d’Hélio : le long de leurs formations, Hélio du fait de sa maigreur perdait généralement les combats pratiques face à son adversaire qui n’était autre que son frère. Exaspéré, il eut l’idée de développer un système de combat au sol ;
- La naissance du JJB : le système de combat au sol développé par Hélio Gracie avec l’aide de son frère Carlos Gracie lui a permis de remporter de nombreux combats face à son adversaire malgré sa corpulence. Les deux frères ont alors peaufiné ce système de combat ; c’est ainsi qu’est né le jiu-jitsu brésilien auxquels de nombreuses personnes ont été formées et même leurs fils ;
- Le début de l’apogée du JJB : après que les deux frères ont prouvé l’efficacité du JJB, son apogée commença, et au fil du temps il deviendra un sport de renommée mondiale.
Quelles techniques sont préconisées pour le JJB ?
Lors de combats de JJB, les techniques de sol sont celles préconisées pour combattre son adversaire. Elles permettent de faire soumettre son adversaire, peu importe son gabarit, et de le pousser à l’abandon. Il s’agit entre autres de la clé articulaire, de l’étranglement, de la compression musculaire, et de la technique de la langouste. Vous pouvez apprendre ces dernières en vous inscrivant à un cours de JJB.
Quelles sont les différences entre le jujitsu et le Jujitsu brésilien ?
Les différences qui existent entre le jujitsu d’origine et le jiu-jitsu brésilien sont nombreuses. Tout d’abord, le jujitsu est un sport de combat basé uniquement sur des techniques de torsion et de plaquage. Il s’exécute debout. En revanche, pour neutraliser l’adversaire le jiu-jitsu brésilien comme mentionné ci-dessus préconise l’utilisation des techniques de sol. Hormis cela, un combat de JJB n’oppose généralement que deux adversaires alors que le jujitsu peut en opposer plus de deux, ce qui le rend plus difficile.
Pourquoi faire du Jujitsu brésilien ?
Faire du JJB est plein d’avantages pour vous. Premièrement, comme tout art martial sa pratique vous permettra d’avoir des bases solides en matière de self-défense. Ce qui peut vous être très utile en quotidien en particulier si vous êtes une femme. Ensuite, il vous permettra de vous détendre et d’évacuer le stress dont vous faites objet au quotidien. C’est pour finir, un excellent moyen de gagner en force, en tonicité, en mobilité, en réactivité et en agilité.
Quelle tenue faut-il porter pour pratiquer le JJB ?
Une tenue spéciale est réservée à la pratique du jitsu-jiu à la brésilienne. Il s’agit du kimono de jiu-jitsu brésilien qui présente quelques particularités. Il est proposé par de nombreuses enseignes à savoir Atama, Koral Fight Co, Keiko Sports et Shoyoroll. Comme les autres kimonos utilisés pour les différentes catégories de MMA, il doit s’accompagner d’une ceinture. Le choix de la couleur de cette dernière varie selon le grade du pratiquant.
- La ceinture de couleur blanche réservée aux débutants peut se porter par tout pratiquant. Son port ne nécessite d’avoir aucune base ;
- La ceinture de couleur bleue est de niveau intermédiaire. Elle ne peut être portée par tout le monde et celui qui la porte doit maîtriser tout au moins les méthodes utiles pour quitter chacune des positions de soumissions de la discipline ;
- La ceinture de couleur violette est aussi de niveau intermédiaire. Cependant, celui qui la porte doit développer une plus grande expertise et ses capacités techniques ;
- La ceinture de couleur marron : la personne qui la porte doit avoir la capacité de développer son jeu et d’avoir une vue claire et élargie de celui-ci ;
- La ceinture de couleur noire : la personne qui la porte doit être très compétente. Elle doit pouvoir cerner la méthode de jeu utilisée par son adversaire afin de le prendre à son jeu et l’induire dans l’erreur.
