Une panoplie de vêtements est mise sur le marché aujourd’hui pour composer une tenue de yoga pour femme. Cependant, ils ne se valent pas tous. Par conséquent, pour choisir une tenue qui vous procure le confort nécessaire pour réaliser de façon optimale les mouvements au yoga vous devez considérer de nombreux paramètres. Découvrez-les ici.
De quoi est composée une tenue de yoga femme ?
Une tenue de yoga pour femme est composée de trois vêtements distincts. À savoir, le haut, le bas, et les sous-vêtements. Même si le plus souvent, le haut et le bas sont les vêtements dont le choix est plus préoccupant, il est aussi important de veiller aux propriétés des sous-vêtements portés. Ceci pour la simple raison qu’ils ont un impact sur le confort global de la tenue de yoga pour femme.
Brassière ou t-shirt : quel haut choisir ?
Pour composer votre tenue de sport, vous pourrez être tenté de porter un haut habituel ; c’est-à-dire un t-shirt à manches longues ou un t-shirt à manches courtes. Cela peut paraître intéressant d’un point de vue financier. Vous n’aurez pas à vous investir dans l’achat d’un haut tel une brassière adaptée à la pratique du yoga. Mais est-ce pour autant une bonne idée ? La réponse est non.
Composer votre tenue de sport pour femme à l’aide d’un t-shirt n’est pas une bonne idée. Pour raison, le t-shirt n’est pas un vêtement réservé à la pratique sportive. Au sport, et en particulier au yoga c’est vite arrivé de se retrouver la tête en bas. Dans ce genre de circonstances, votre t-shirt va remonter, et vous aurez des difficultés à respirer en plus de votre poitrine qui sera mise à nu. Mieux avec la chaleur procurée par le t-shirt et la transpiration excessive au sport vous risquez de vous retrouver avec des auréoles dans les aisselles.
Le meilleur choix qui s’offre à vous pour le haut de votre tenue de yoga pour femme est donc une brassière. La brassière est le haut de yoga pour femme par excellence. Tout d’abord, une brassière est un vêtement près du corps, qui favorise un maintien parfait de la poitrine. Cela vous procure un confort sans pareil au moment de la réalisation des mouvements au yoga. De plus, la brassière est un vêtement exempt le plus souvent de coutures. Ce qui le rend encore plus confortable. Pour le haut de votre tenue de yoga pour femme, choisissez les yeux fermés une brassière.
Legging, pantalon classique, short : quel bas choisir ?
Pour ce qui concerne le bas, recourir à un pantalon classique pour la pratique du yoga n’est pas une belle idée. Un pantalon classique de femme, qu’il soit ample ou moins ample, n’est pas réservé au sport. Mieux vaut recourir à des bas conçus pour le sport tel qu’un legging, ou un short collant.
Le legging de sport lorsqu’il est bien choisi est le bas par excellence pour pratiquer le yoga. Un legging est un pantalon près du corps, qui vous permet de réaliser même les figures les plus complexes de yoga. Ensuite, du fait de son élasticité, il est peu probable que le legging se déchire pendant que vous réalisez vos mouvements de yoga. Pour finir, un autre avantage non négligeable du legging est qu’il procure à la femme qui en est vêtue une allure élégante. Le seul bémol avec le legging reste cependant sa longueur. En fait, le legging est un bas long. En conséquence, dans les saisons chaudes telles que l’été porter un legging au yoga n’est peut-être pas une très bonne idée.
Dans ce cas, un short collant serait un peu plus adapté. En fait, un short collant présente les mêmes spécificités qu’un legging. Seulement, sa longueur est un peu plus courte que celle d’un legging. Il laisse vos jambes à découvert et vous procure un plus grand confort dans les saisons chaudes.
Le dessous et le soutien-gorge
Pour ce qui concerne les dessous et le soutien-gorge, sachez qu’aucune norme en particulier ne s’applique au choix. Cependant, pour garantir un minimum de confort, on vous recommande d’opter pour des dessous confortables qui se déclinent dans des matières avec une forte respirabilité. Sinon, vous vous retrouverez avec des difficultés à réaliser certains mouvements et ferez objet à des lésions.
Comment choisir sa tenue de yoga pour femme ?
Pour choisir un vêtement de yoga pour femme, il existe une série de paramètres qu’on vous recommande de prendre en compte. Les plus importants sont la taille de la tunique et la matière dans laquelle, elle se décline. Après eux, vous pouvez bien entendu, considérer certains paramètres accessoires tels que la couleur de la tunique, et son design.
Taille et matière : que savoir ?
La taille de votre tunique de sport doit correspondre à votre taille de tenues habituelle. En fait, vos tenues de sport ne doivent pas être amples et trop grandes pour vous. De la même manière, elles ne doivent pas vous serrer au point de vous donner l’impression d’être compressé. En gros, vous devez préférer un sur-mesure. La matière quant à elle, doit avoir une respirabilité importante. En plus, elle doit être assez douce pour ne pas vous procurer une sensation d’inconfort lors de la réalisation de certains mouvements.
