La boxe, un sport à apprendre avec des gants !
L'origine de la boxe remonte au IIIe millénaire avant notre ère avec la découverte des artefacts sumériens qui représentaient deux hommes se frappant l'un l'autre avec des mains enveloppées. La boxe anglaise marque le début de la boxe professionnelle moderne que nous connaissons, et d’où on a connu des grands noms comme Sugar Ray Robinson, Mohamed Ali, Anissa Meksen.
Les types de boxe.
Il existe cinq types de boxe sont :
- La boxe anglaise,
- La savate boxe française,
- Le muay thaï,
- Le kick-boxing,
- Le Mixed Martial Arts (Mma).
La boxe anglaise : la boxe anglaise est un noble art le plus pratiqué à l'international. La boxe anglaise permet le renforcement de la musculature et la perte de poids. Les coups sont faits par les poings et portés au-dessus de la ceinture.
La savate : la boxe française est spéciale, car elle fait partie des boxes pieds_poings et régis par la Ffb.
Le muay thaï : la boxe thaï est sans doute la plus puissante. C'est une sorte de danse de combat appelée ram muay et on peut utiliser les poings, les pieds, les coudes et le genou.
Le kick-boxing : cette boxe pieds-poings a pour origine le Japon et les États-Unis. C'est un hybride d'arts martiaux et de boxe.
Le mixed martial arts (mma) : c'est une discipline mixte qui englobe plusieurs sports de combat. Étant la plus libre des sports de combat, la boxe y a une place de choix.
Ou pratiquer la boxe ?
En général, on peut pratiquer la boxe dans toutes les salles de sport et peut être pratiqué à la fois par une femme et un homme. Pour apprendre les bonnes bases, il vaut mieux s'inscrire dans un club de boxe.
Ce sport est très apprécié en France, elle compte plus de 920 clubs de boxe. Les clubs de boxe proposent des formes de boxe adaptées aux besoins des membres : la boxe éducative, la boxe loisir, l'aéroboxe pour les vétérans.
Pour les femmes, certaines salles de sport comme le Battling Club Bordeaux proposent la pratique de la boxe féminine afin de se défouler ou de se muscler. Le fitness boxe est devenu le sport préféré des femmes en salle de sport non seulement pour son efficacité, mais aussi pour sa praticité comme self-défense.
Comment bien s'équiper en boxe : protections et équipement.
Si vous débutez en sport, que vous soyez un homme ou une femme, la boxe est le meilleur choix. Les équipements de boxe (debardeur, short, chaussures, gants, T shirt) se trouvent facilement, car des grandes marques comme Adidas, Nike, Fuji mae ou encore Everlast possèdent leur propre gamme de protection et d'équipement de boxe avec un service de livraison.
Quelle tenue pour faire de la boxe ?
La boxe est un sport de combat, pour la pratiquer, il faut avoir une tenue adaptée. Une tenue de boxe doit être composée de :
- Un short de sport ou pantalon souple,
- Un debardeur d'une taille plutôt large,
- Des chaussures de sport,
- Des bandes de protections pour les mains,
- Des gants de boxe (adidas, venum, everlast).
Le fabricant français venum est sans doute la référence en la matière : accessoire de boxe et matériel de boxe sont leurs spécialités. La qualité des équipements venum touche diverse arts martiaux et sport de combat (le gant rouge et noir classique, short, pantalon fluide, T shirt, capuche, chaussures...).
Le produit sport venum et le produit de boxe everlast (gant de boxe anglaise, matériel boxe, sweat à capuche, debardeur de compression,... ) sont les plus répandus et de meilleure qualité. En plus les services après-vente et livraison sont au top.
En matière de vêtement, nike et adidas sont les spécialistes. Leur tenue de sport sont diverse quelle que soit votre taille, le type (short, jogging, T shirt, debardeur dry, debardeur de compression, peignoir à capuche) et de toutes les couleurs possibles (noir, rouge, flashy,..)
Les gants sont les plus importants en boxe :
- Pour les débutants : optez pour adidas [ produit de qualité, taille au choix, divers coloris (noir,rose,...)]
- Nouveau gants : venum ou everlast sont les meilleurs car "produit professionnel" est leur adage.
Pour les chaussures : venum, everlast, adidas et nike feront votre bonheur. Dorée et noir sont tendances en ce moment. Il suffit de trouver chaussure à vos pieds.
En ce qui concerne les protections adidas, everlast et venum sont parmi les marques les plus fiables.
Quel Equipement pour la boxe française ?
La savate est une forme de boxe qui consiste à se porter des coups avec les poings et les pieds. Les équipements en boxe française sont :
- Les bandages,
- Le gant,
- Les chaussures,
- Les protections,
- La tenue (pantalon souple, debardeur, T shirt, capuche).
Le peignoir à capuche, la couleur du short et les chaussures adidas de Rocky nous a tous inspiré ! Peu importe le type de boxe que vous choisissez la savate, la boxe anglaise ou le mma, ayez la tenue adéquate et sortez vos gants !
