La boxe américaine est l’un des sports les plus pratiqués en France et dans le monde. Elle fait de plus en plus objet de compétitions et s’impose face à la boxe française. Comment se déroule un combat de boxe américaine ?
Qu’est-ce que la boxe américaine ?
La boxe américaine, le kick-boxing ou le full-contact karaté est une activité sportive de combat dérivée de la boxe de type pied/poing. Elle se pratique sur la base de techniques et de règles précises et se différencie de la boxe française qui généralement est moins violente. Dans la pratique de la boxe américaine, le Knockout est permis et comme l’indique bien son nom, les coups de plein contact le sont également. Elle est souvent assimilée à tort à la boxe anglaise qui se différencie de la boxe américaine sur plusieurs points. Aussi, la boxe américaine est l’un des arts martiaux les plus anciens et les plus célèbres de tous les temps.
Il s’agit d’une discipline qui a été affinée et perfectionnée pendant plusieurs années. Cette dernière combine les esquives, le jeu de jambes et les coups de poing pour former un système de frappe très efficace. Ce système, au fil des années, a influencé des sports de combat comme le MMA, le Muay Thaï et même certaines formes modernes de karaté. Retenez que la boxe américaine n’a, depuis les années 70, eu aucun mal à se faire une place dans le cercle des arts martiaux plébiscités. Sur le plan international, il est régulièrement mis en scène dans les nombreux tournois mondiaux de combat rapproché !
Quelles sont les similitudes et les dissimilitudes entre la boxe anglaise et le kick-boxing ?
La boxe anglaise et la boxe américaine présentent des similitudes, mais également de nombreuses dissimilitudes.
Similitudes
- La boxe anglaise et la boxe américaine utilisent des techniques de frappe de poing identiques ;
- Comme en boxe anglaise, le jeu de jambes et les mouvements d’esquive sont des éléments fondamentaux de la boxe américaine ;
- La boxe anglaise et la boxe américaine utilisent des techniques de frappes volantes identiques ;
- Le Knockout est autorisé pour ces deux variantes de boxes ;
Dissimilitudes
- La boxe anglaise uniquement les coups de poing ;
- La boxe anglaise autorise les frappes uniquement en dessus de la ceinture.
Comment se déroule un combat de boxe américaine ?
Généralement, les combats de boxe américaine se déroulent sur un ring réglementé en présence d’un arbitre central dont le rôle sera de superviser la rencontre. Les matchs se déroulent souvent en 3 ou 5 rounds, les juges attribuant des points suivant la précision des coups et la technique. Les victoires peuvent être attribuées par décision du juge, par KO technique ou par capitulation de l’adversaire.
Le ring : un espace de combat dédié
Un combat de boxe américain se déroule dans un espace spécifique appelé le ring. Il s’agit d’une plateforme carrée, entourée de quatre cordes qui délimitent la zone de combat. Les dimensions du ring varient légèrement selon le type de compétition, mais elles sont habituellement comprises entre 4,9 et 6,1 mètres de côté. Chaque coin du ring est attribué à un boxeur, où il peut se reposer entre les rounds. Ce cadre strict favorise le bon déroulement du match en toute sécurité.
Des règles strictes très encadrées
La boxe américaine est un sport strictement encadré par des règles destinées à assurer la sécurité des participants et à garantir l’équité des combats. Ces dernières, rigoureusement appliquées par les arbitres et les juges, permettent de structurer le déroulement des combats tout en protégeant l’intégrité physique des boxeurs. Parmi celles-ci se retrouvent :
- Les catégories de poids : les boxeurs sont classés en fonction de leur poids afin de garantir des affrontements équilibrés. Cela permet d’éviter qu’un combattant n’ait un avantage physique important.
- Les coups autorisés : seuls les coups de poing portés avec la partie avant du gant, au-dessus de la ceinture et sur la partie avant du corps sont autorisés.
- Le nombre de rounds : la durée du combat dépend de la compétition, de l’âge et du sexe des participants. En boxe professionnelle, les combats peuvent durer jusqu’à 12 rounds.
Par ailleurs, les juges évaluent les boxeurs à chaque round sur la base de différents critères. Il s’agit en occurrence du nombre de coups portés, de la technique et de la domination sur le ring. Ces éléments s’accompagnent de points qui déterminent le gagnant si le combat n’est pas terminé par un KO.
Des équipements spécifiques
Afin d’assurer la sécurité des boxeurs lors des combats, plusieurs équipements spécifiques sont requis. Les gants de boxe, élément central, protègent à la fois les mains du combattant et réduisent la gravité des coups portés à l’adversaire. En boxe américaine, notamment en full-contact, les protège-tibias sont indispensables pour éviter les blessures lors des coups de pied. Le casque de protection, obligatoire surtout dans les tournois amateurs, préserve la tête des impacts violents. Enfin, le protège-dents protège les mâchoires et les dents des blessures graves.
D’où vient la boxe américaine ?
Le karaté de type full-contact (boxe américaine) provient, comme le stipule bien son nom, de l’Amérique. Son histoire remonte aux années 1960, où les habitants d’Amérique se sont découvert un talent et une passion inégalée pour les sports de boxe. Très vite ont suivi des combats et des tournois de boxe. C’est ainsi que le karaté de type full-contact a connu sa genèse. Elle a évolué et représente aujourd’hui un patrimoine dont l’Amérique peut être fière.
Quelles sont les règles de la boxe américaine ?
Comme toute discipline de type full-contact, afin d’éviter des blessures graves, la boxe américaine est encadrée par de nombreuses règles. Ces dernières renseignent sur les manœuvres autorisées, mais aussi interdites lors d’un combat de boxe américaine. Ainsi dit, sont autorisés, lors d’un combat de kick-boxing, des coups de poing et des coups de pied sur les régions admissibles (la tête, le torse et les pieds). À côté, sont interdites toutes les pratiques pouvant engager la vie d’un adversaire. Quelles sont-elles ?
Pratiques interdites au cours d’un combat de kick-boxing
Au cours d’un combat de karaté de type full-contact, il est interdit :
- De saisir son adversaire ;
- D’attaquer son adversaire si celui-ci se trouve au sol ;
- De continuer le combat alors que l’arbitre a ordonné un « stop » ;
- D’attaquer une région du corps autre que les régions admissibles ;
- D’utiliser des coups différents, des coups de pied et des coups de poing ;
- De tourner, lors d’une compétition de kick-boxing, le dos à son adversaire ;
- De lancer ou de soulever un adversaire ;
- De donner des coups à son adversaire lorsqu’il est pris entre les cordes du ring ;
Pour avoir de plus amples informations sur les règles et les techniques du karaté de type full-contact, n’hésitez pas à lire l’ouvrage : Boxe américaine : Full-Contact du célèbre auteur Daniel Renaisson.
Peut-on modifier les règles de la boxe américaine ?
Oui ! Les règles et les techniques du karaté de type full-contact ont été élaborées par des humains. On peut donc les modifier. Néanmoins, soulignons qu’il n’est pas possible de modifier les règles et les techniques du karaté de type full-contact comme on peut modifier le mot de passe de son téléphone. Ainsi, pour modifier les techniques et les règles du karaté de type full-contact, il faut des circonstances ne laissant pas le choix. Notamment :
- On peut modifier le règlement de kick-boxing lorsque des insuffisances sont remarquées ;
- On peut modifier le règlement lorsqu’elle semble obsolète ;
- On peut modifier le règlement pour donner une nouvelle tournure au kick-boxing.
Quels sont les différents styles de compétitions pour la boxe américaine en France ?
En France, on distingue plusieurs styles de compétitions de kick-boxing. Notamment : les combats full-contact, les pré-combats, les assauts light contact français, les assauts médiums contact français et les assauts no contact.
Le combat full-contact
Pour cette compétition de boxe américaine, toutes les règles de boxe américaine sont respectées à la lettre. Aucune restriction n’est faite et rien n’est modéré. Ceci fait de cette compétition, la plus violente et la plus indiquée pour les professionnels. Les amateurs ne devraient pas s’y hasarder.
Le pré-combat
Il s’agit d’une compétition où les frappes puissantes sont encouragées. Il est, de ce fait, réservé aux boxeurs expérimentés capables d’esquiver le plus de frappes. Le coup appuyé y est autorisé alors que le coup dur est interdit. Les mineurs peuvent y prendre part.
L’assaut light contact français
Pour cette compétition, la technique de balayage et de frappe est contrôlée à des fins de sécurité. On y observe par conséquent peu de violence. Pour cela, on recommande l’assaut light contact français aux amateurs et aux plus jeunes.
L’assaut médium contact français
Cette compétition se caractérise essentiellement par des frappes lâchées. En effet, au cours de ces combats, les frappes données à l’adversaire doivent être légèrement appuyées de sorte à ne pas l’ébranler. Pour cela, l’assaut médium contact français est indiqué même pour les personnes âgées.
L’assaut no contact
Comme l’indique son nom, l’assaut no contact autorise peu de contact entre les adversaires. Les frappes sont méthodiques et visent principalement à déstabiliser l'adversaire.
Pour finir, la boxe américaine est un sport de combat exigeant, qui combine des techniques variées et des règles strictes pour offrir des combats spectaculaires. De ses origines aux États-Unis à sa pratique en France sous différentes formes, ce sport a su conquérir un large public grâce à son dynamisme. C’est une discipline qui connaît à ce jour beaucoup de succès et qui ne cesse de se réinventer.
